上海青炒油面筋的做法

休闲 2026-06-02 00:19:16 324
上海青炒油面筋 独家 _蒍鉨变乖々 上海青炒油面筋的做法

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食材明细

主料
  • 上海青 适量
  • 油面筋 适量
辅料
  • 蒜头 适量
调料
  • 花生油 适量
  • 盐 适量
  • 蚝油 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 简单 难度

上海青炒油面筋的做法步骤

  • 上海青炒油面筋的做法步骤:11上海青摘洗干净备用。
  • 上海青炒油面筋的做法步骤:22锅中热油放入蒜片。
  • 上海青炒油面筋的做法步骤:33放入上海青翻炒。
  • 上海青炒油面筋的做法步骤:44放入油面筋。
  • 上海青炒油面筋的做法步骤:55大火快速翻炒。
  • 上海青炒油面筋的做法步骤:66少许盐调味。
  • 上海青炒油面筋的做法步骤:77加入适量清水。
  • 上海青炒油面筋的做法步骤:88焖炒至断生。
  • 上海青炒油面筋的做法步骤:99出锅前再少许蚝油翻炒均匀即可。
  • 上海青炒油面筋的做法步骤:1010成品。
  • 上海青炒油面筋的做法步骤:1111成品。
  • 上海青炒油面筋的做法步骤:1212成品。上海
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